https://adlerchronik.de/ Thu, 14 May 2026 16:09:52 +0000 MyBB https://adlerchronik.de/showthread.php?tid=113 Wed, 21 Sep 2022 11:53:59 +0000 Marcus Iulius Cato]]> https://adlerchronik.de/showthread.php?tid=113 Unsere Lagertherme ist eingerichtet wie alle größeren Thermen, die Legionäre, diese selbstverständlich kostenlos nutzen konnten.
Als erstes betritt man den Umkleideraum, um sich zu entkleiden. Kleidung und andere Gegenstände werden in Nischen verstaut.
Nachdem man sich entkleidet und gereinigt hatte, geht es gewöhnlich in Badelatschen und mit einem Handtuch um den Lenden zum Kaltwasserbecken, dem frigidarium. Es ist der größte Raum und diente auch als Aufenthaltsraum. Rundum an den Wänden sind Steinbänke angebracht.
Man reinigte sich mit dem Schabeisen, dem strigilis von Schweiß, Öl, Schmutz und Staub. Oft bestreut man den vorher mit Öl eingerieben Körper mit Sand, um anschließen ebenfalls diese Schicht abzuschaben.
Anschließend gießt man sich mit  Kaltwassergüssen ab.
Dem frigidarium angeschlossen ist ein, zur körperlichen Ertüchtigung dienende Sportplatz. Hier übt man sich in Ringkämpfe, Ballspielen, Krafttraining und ähnlichem. Zur Abkühlung geht es gleich ins Kaltwasserbecken.
Der Heißbaderaum ist mit einem Heißwasserbecken ausgerüstet. Da sich dort eine Bodenheizung befindet, trägt man Holzbadelatschen. 
Ferner gibt es ein Dampfbad und Massageraum.
Ein kleines Schwimmbecken, welches nicht tief ist, so dass man darin stehen kann, ist ebenfalls vorhanden. Leider können die meisten Legionäre nicht schwimmen. ]]> Unsere Lagertherme ist eingerichtet wie alle größeren Thermen, die Legionäre, diese selbstverständlich kostenlos nutzen konnten.
Als erstes betritt man den Umkleideraum, um sich zu entkleiden. Kleidung und andere Gegenstände werden in Nischen verstaut.
Nachdem man sich entkleidet und gereinigt hatte, geht es gewöhnlich in Badelatschen und mit einem Handtuch um den Lenden zum Kaltwasserbecken, dem frigidarium. Es ist der größte Raum und diente auch als Aufenthaltsraum. Rundum an den Wänden sind Steinbänke angebracht.
Man reinigte sich mit dem Schabeisen, dem strigilis von Schweiß, Öl, Schmutz und Staub. Oft bestreut man den vorher mit Öl eingerieben Körper mit Sand, um anschließen ebenfalls diese Schicht abzuschaben.
Anschließend gießt man sich mit  Kaltwassergüssen ab.
Dem frigidarium angeschlossen ist ein, zur körperlichen Ertüchtigung dienende Sportplatz. Hier übt man sich in Ringkämpfe, Ballspielen, Krafttraining und ähnlichem. Zur Abkühlung geht es gleich ins Kaltwasserbecken.
Der Heißbaderaum ist mit einem Heißwasserbecken ausgerüstet. Da sich dort eine Bodenheizung befindet, trägt man Holzbadelatschen. 
Ferner gibt es ein Dampfbad und Massageraum.
Ein kleines Schwimmbecken, welches nicht tief ist, so dass man darin stehen kann, ist ebenfalls vorhanden. Leider können die meisten Legionäre nicht schwimmen. ]]>